Il caldo è parte integrante dell’estate ma… a volte può mettere un freno ai vostri piani di viaggio, rendendoli più faticosi. Ovunque le vostre vacanze estive siano in grado di portarvi, sappiate che potete sconfiggere il calore con questi semplici consigli e trucchi.
Indossate vestiti leggeri
Se passerete molto tempo all’aria aperta, assicuratevi di indossare abiti chiari e larghi per stare al fresco. Preferite l’utilizzo di vestiti di cotone e altri materiali traspiranti.
Rinfrescatevi con un bagno
Rinfrescatevi con una rilassante nuotata in piscina, al mare o al parco acquatico. Bagnarsi è un modo infallibile per battere il caldo estivo.
Trovate attrazioni al coperto
Se la piscina o il parco acquatico non è un’opzione disponibile, trovate attrazioni al coperto come musei o centri commerciali, dove potrete usufruire dell’aria condizionata.
Acquistate una bottiglia spray
I viaggiatori possono portare un flacone spray o un ventilatore antiappannante quasi ovunque. Rinfrescatevi con una vaporizzazione di acqua fredda ogni volta che vi sentite surriscaldati.
Prendete un asciugamano
È possibile acquistare un asciugamano rinfrescante per pochi euro. Inumiditelo e passatelo intorno al collo quando ne avete bisogno.
Mangiate degli snack leggeri
A stomaco vuoto sarà molto più difficile sconfiggere il caldo: alimentate il vostro corpo con snack freddi come un gelato e la frutta idratante come meloni e angurie.
Evitate il sole a picco
Il modo più semplice per stare bene è… stare in casa ed evitare del tutto il sole. Tuttavia, non è sempre possibile: dunque, pianificate il vostro percorso per trascorrere il minor tempo possibile sotto il potente sole di mezzogiorno, e preferite le uscite di sera o la mattina presto.
Usare la crema solare
Un altro consiglio chiave per stare bene è quello di mantenere la pelle sana e protetta. Quindi, assicuratevi di portare con voi la crema solare se avete intenzione di trascorrere del tempo all’aperto. Dopotutto, nulla rovina un viaggio più velocemente di una dolorosa scottatura.
Indossare cappello e occhiali
Indossate un cappello e occhiali da sole quando si è all’aperto per riparare il viso dal sole. Questa forma di protezione solare aggiunta non solo manterrà il vostro stile impeccabile ma… vi permetterà di tutelarvi dagli effetti nocivi del sole.